Month: octobre 2017

15 conseils pour une belle peau

Voici 15 conseils que je considère approprié et je mesure ma discipline, et moi je suis. C’est pour ainsi dire mon окрошку je vous donne un Conseil pour une belle peau.

Mon je vous donne un Conseil pour une belle peau

foto23Astuce 1

Un sommeil suffisant est une fontaine de jouvence. Le corps se régénère. Les toxines sont éliminées par la peau. Les cellules réparent. Vous ne parlez pas en vain le sommeil de beauté.

Astuce 2

Les soins sont déjà à un jeune âge, riches en nutriments, fibres et contenant un maximum de nutrition naturelle. Préfère les incultes de la nourriture. C’est Toi Ta peau fournissant en vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés. Ces dernières sont les blocs de construction de la vie et ont l’activité cellulaire et la régénération des cellules de la fermeté et de l’élasticité de la peau cruciale.

Astuce 3

En buvant deux à trois litres pauvre en sodium de l’eau minérale par jour. Ta peau поблагодарит Toi. Non seulement ils sont mieux irrigués par le sang, mais lisse, feinporig et élastique. En outre, il peut détoxifier le mieux.

Conseil 4

Mange à n’importe quel âge beaucoup de mouvement en plein air. De l’exercice physique ou modérée de la peau plus ferme, randonnées garder la tôle de la voie et assurer une bonne circulation de sang de débordement.

Astuce 5

Je considère sa vie libre de évitable le stress, la Colère ou la tristesse. L’âme noire d’un trou, la dépression, le désespoir, la déchirante de l’insatisfaction et de l’apathie influent sur Ta peau!

Astuce 6

Volonté de Rire et d’être Détendu est une fontaine un vrai jeune. Si Tu es plus tard, le Saumon ou vous inquiète les rides, ça avance! Un Tralala-dans la vie n’est pas Sage, la superficialité de la vie a un impact à la fois heureuse, remplie et contente de l’intérieur. Honorables postes, vive la vie de famille, les intérêts personnels ou épanouissante pour certains déjà en aussi bonne santé et jeune se tient!

Conseil 7

Quit! Rien ne rend votre peau plus rapidement le vieillissement et la circulation percent plus stable que la nicotine. La fumée de la peau est souvent froissé et le gris.

Astuce 8

Boire de l’alcool et du café avec modération. Trop de vin Rouge est produit ainsi que du café, des avancées, des Vaisseaux et dilate les pores. L’alcool de l’acné ou des plis profonds de l’Estomac personne ne veut! Contre l’aléatoire Gorgée mais ne dit rien.

Astuce 9

Utilisez de la crème solaire pour les rayons nocifs du soleil quelque chose à opposer. Intensi fourvière son action à travers les anti-oxydants naturels de la nourriture. N’oubliez pas que la peau a besoin du soleil plus d’humidité.

Astuce 10

Je Te cherche de l’âge de la cosmétique et préfère les parfums, librement. Les substances aromatiques agissent non seulement de sensibiliser, mais aussi irritant pour la peau. Particulièrement de problème ou de la peau sensible, il est contre-productif.

Astuce 11

À n’importe quel âge pouvez-Vous développer une beauté intérieure de la réception des compléments alimentaires. En particulier, dans des Professions, et en cas de manque ou plus de la consommation de certains nutriments, il est utile. Les femmes enceintes, les personnes Âgées ou de l’athlète, on entend ici, et chroniquement malades ou à ceux qui ont souvent à faire le déplacement. Le changement de fuseaux horaires et des décalages temporels à gérer le stress de la peau!

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Astuce 12

Évitez opérationnelle, l’amélioration de la Beauté, de traitement hormonal ou un marteau de régimes. Ils restent sur la durée, n’entraînent pas de conséquences, n’ont pas d’effets secondaires et aussi ne fonctionnent pas en permanence!

Conseil 13

Sois consciente d’être reconnaissant pour ce que Tu as entendu presque fonctionnement du corps, ses possibles unperfekt la santé est tout à fait possible de pardonner. Ils constituent Ta personnalité! Замути toi cher que Ton corps est un miracle, dont le monde intérieur de la cache de nombreuses Surprises.

Le conseil du 14

Soutiens Ta peau à tout moment de manière optimale, pour qu’elle puisse s’acquitter de ses fonctions. Permets-moi de Te donner à n’importe quel âge assez de repos, le yoga, le qi Gong ou de randonnée, pour la régénération de temps. Chaque époque a ses propres capacités et sa propre beauté.

Conseil 15

Be happy! Les gens heureux de l’intérieur est beau! Les femmes enceintes et les amateurs de femmes disent pas en vain, de vous donner un look superbe. Où prédominent les hormones du bonheur, automatiquement plis le moins important! Pas le meilleur produit anti-vieillissement, que du bonheur.

Mes astuces – Jolie peau garantie

Si vous avez des problèmes avec votre teint, il est encore graisseux ou sec, puis vérifiez mes conseils. Ils sont universels, et les effets sont garantis. Travaillez dessus, parce que ça en vaut vraiment la peine.

Problème de la peau? 10 conseils pour une belle peau!

Soins de la peau-c’est difficile? Nous allons prouver le contraire. Avec 10 12 conseils simples mais efficaces pour un usage régulier.

Conseils efficaces pour un usage régulier

  1. Le Lavage Régulier

foto21Deux fois par jour matin et soir le visage avec de l’eau tiède. Par conséquent, le reste du Maquillage doit être supprimé-Up et de la saleté, ainsi que les pores de la sueur et de sébum nettoyer. Nettoyage avec de l’eau chaude suffit.

Pour ce faire, 1 – appliquer 2 Fois par semaine gommage purifiant pour le visage.

  1. Évitez Les Coups De Soleil

Le soleil est important pour notre Vitmain-D, la production et se soucie pas du tout de bonne humeur. Cependant, vous devez vous mettre sur la longue, le soleil est toujours de la crème solaire. Il n’est d’ailleurs largement répandue que la crème solaire avec le brun.

Évitez dans tous les cas de douloureux coups de soleil. Un peu de ce que vous pouvez vraiment faire mal, le même teint est endommagé irrémédiablement. Les conséquences ne viennent que des décennies plus tard, dans le pire des cas sous la forme de cancer de la peau! Aussi la peine de visites Solarium réduit à un minimum ou pas dans l’idéal, vous pouvez la refuser.

  1. Buvez beaucoup

Et c’est de 1,5-2,0 litres d’eau par jour! Le corps humain est composé à 70 % de l’eau. Il ya une pénurie de liquide est immédiatement perceptible, par exemple, sous la forme de cernes, de sécheresse, la sécheresse de la peau et des rides. Quelqu’un de l’eau pure est trop monotone sur le goût, peut l’agrémenter avec un pic de citron.

  1. Hebdomadaire peeling faire

Gommages super. Peu probable qu’il existe une méthode plus efficace, la peau de l’excès de flocons de peau, pour libérer la graisse et la saleté. En outre, il stimule la circulation sanguine et permet en général sur le net, la peau lisse. Ou vous pouvez faire un peeling ou la personne elle-même prend sur le corps et le pelage de la personne en arrière.

  1. L’alcool et le Tabagisme de réduire ou de cesser

Sur les effets nocifs de l’alcool et le tabac tout le monde sait beaucoup. Mais pas seulement sur les organes comme les poumons, le cœur ou le foie influe pas sur notre apparence. Cela prive le corps vital de l’humidité, la peau un aspect mat.

Définissez préférable de ne pas fumer (aujourd’hui!) et ils boivent de l’alcool avec modération (pas de taille!) à lui-même.

  1. 1x hebdomadaire appliquer le masque pour le visage

Il existe une multitude de différents masques pour le visage, avec un grand nombre d’effets spéciaux: contre l’acné, pour la reprise de gras ou de problème de peau, qui ont un effet calmant, etc. il est Important pendant l’application de total et vous détendre, essayez-le!10 étonnants masques pour le visage à faire soi-même

  1. Un Sommeil Suffisant

Le sommeil est pour l’organisme extrêmement important. On entend souvent c’est l’adage « Je n’ai pas besoin d’autant de sommeil, d’accord, va », mais c’est faux. Pendant le Sommeil, le corps se repose, il élimine le stress, régénère les cellules du corps et fait début à la prochaine journée. 8 heures de sommeil, il est recommandé de l’utiliser quotidiennement pour une rafraîchissante Vue.

  1. Régulière de la crème

Appliquez de la crème hydratante, de vitamines et de nombreux autres nutriments. Il est important de prêter attention à la composition et à éviter les produits agressifs complètement. Notre Recommandation avant le Coucher nette de l’huile d’argan pour la peau. Le matin et l’après-midi est de recourir plutôt à la crème.

  1. « Vous êtes ce que vous mangez »

Bon proverbe pour nos 9. Le conseil. Qui peut constamment se nourrit seulement malsains de bonbons et de la malbouffe sur les peaux à problèmes, acné & Co n’est pas de grands miracles – logique! Ils ont eu recours plus d’une fois sur les fruits et légumes et assurez sain Un équilibre. Votre santé vous dira merci!

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  1. C’est: s’il vous plaît, enlève les mains de la personne

Comme souvent ils sont pris dans le visage? Pas si souvent? FAUX! Regarder fois d’autres personnes. Vous serez étonné de voir combien de fois vous les touchez vous-même inconsciemment dans le visage. Mais beaucoup plus effrayant: nous résumons dans la journée tellement de choses: le Volant, le support en bus, de livraison ou de panier. Partout des germes. C’est pourquoi notre Conseil: avec seulement отмытыми Händenins le visage de l’empoigner.

  1. Les soins du visage À vapeur pour le nettoyage de la peau

Le visage d’un hammam, d’ouvrir et de nettoyer les pores et élimine les imperfections de la peau. Surtout lorsque l’acné et les problèmes avec la peau, il est recommandé.

  1. Veuillez noter les ingrédients d’articles de toilette

Un point négligé par beaucoup, malheureusement. Les cosmétiques n’est pas égale à la cosmétique. Malheureusement, dans de nombreux endroits agressifs, les ingrédients utilisés, parce qu’ils sont très bon marché dans la production. Évitez les produits avec des huiles, des parabènes ou des silicones, et ils retournèrent durable de cosmétiques naturels. Par exemple, les cosmétiques naturels de Arganoel-sort